co dalej

[...] a najlepiej w ogóle jakbyś zjadł po treningu ziemniaki z wołowinką (pyszne i pożywne) warzywa mają być w każdym posiłku - tylko w po treningowym może nie być/mała ilość no i dalej brakuje tłuszczy co do posiłków jest ich pełno: wołowinka z ziemniakami IMO wymiata rybka po grecku z ryżem też smaczna karkówkę z grilla to mogę jeść jak batony nawet [...]

Dopiero za 2.5 tyg bede w pl. Vo z tym fantem teraz zrobic? Mam jeszcze tylko 8ml tego tescia Jak masz HCG to mozesz w tym tygodniu wbic 5000 iu podzielone na 2 iniekcje co 3 dni a testa wbijac dalej i jak przyjedziesz do PL to sobie ogarniesz co trzeba.

[...] Na razie nie widzę powodu rezygnowania z cardio, bo tak, jak piszesz - masz już dzięki temu podbudowę pod interwały... Dlaczego tego nie wykorzystać i nie pójść o krok dalej. Byle to nie było jakoś za bardzo wycieńczające. Jak nie będzie efektów, to przecież można zawsze zrezygnować. A siłownia swoją drogą. Ja się nie znam na interwałach, [...]

Czekam dalej na link do wypowiedzi, za którą Cię zbanowałem... nie pamiętam gdzie, kiedy i za co... a Ty powinieneś mieć powiadomkę, że coś Ci usunąłem. Rozpatrzymy sprawę!

[...] się mnóstwo ludzi, którzy mają zerowe pojęcia o MMA, a czują potrzebę pisania, choćby to było bez sensu. Cieszy mnie, że wreszcie ktoś z tym postanowił coś zrobić. Mam nadzieję, że to nie jest jednorazowa inicjatywa, ale początek wprowadzania porządków na forum, w celu osiągnięcia dawniejszego poziomu merytorycznego. Oby tak dalej Marian

[...] całkiem sensownie sie wypowiada).Reszta pismaków(że sie brzydko wyraze)odbiega poziomem a ich teksty są marnymi plagiatami poprzednich(choc moze się mylę -wszystkiego tez nie czytam). tak dla podsumowania równierz nie chwale tylko olimpa,bardzo dobre są np;multipower,inko(chociaz dla mnie nr 1 na swiecie to dalej -twinlab). pozdrawiam biger

[...] pomocy...Ja wypatrzyłem tą wiadomość na innym forum...Sam mam Ab Rh + i oddaje krew regularnie...Jako że sledze dział Scena MMa i K1 czułem się zobowiązane przekazać dalej prośbę tego chłopaka. A krew grupy zero nie pasuje ponieważ chłopak ma podgrupy krwi które nie przyjmują 0... Korleone zastanów się nad tym co napisałeś. Chłopak jest w [...]

Wrzucę na miesiąc interwały/tabate w dnt, jak dalej będzie stało to najwyżej już utne te kalorie i trochę pogryzę marchewek jak będę głodny, czytam o spalaczach i z tego co piszą to już na samą końcówkę, mimo że trochę redukuje to kraty nadal nie ma więc najwyżej zostawię je na ostatnia prosta. Temat do zamknięcia, dzięki za pomoc.

[...] cykl złożony z dwóch środków. Solidna masa. 1-6 Meta 20 mg dziennie 1-14 Test Enanthate 300mg 1-13 Deca Durabolin 200mg 1-16 Nolvadex 10mg ED 16-18 Clomid 300/100/50 - 36 tabs Wypas cyklon i nie musisz szukać dalej. lub taki: 1-5 Meta 30mg ED tabletka co 2 godziny 1-8(9) Prolo 300mg co 5 dni 1-10(11) Nolvadex 10mg ED Dobra osta masowa ;D

[...] komentatorskie, wspaniali kibice, fajna atmosfera i super nagrody! Za rok zrobię co mogę aby przyjechać i ponownie tak fajnie się bawić!” – mówił nam dalej Tomek. „Myślę, że te zawody zostały świetnie zorganizowane. Świetny komentowane, świetne nagrody, niesamowity klimat i doping mieszkańców, świetne walki, i [...]

[...] Posłucham twojej rady jako fachowca co do deki i dam sobie na razie spokój. Choć znając swoje ciało mam wrażenie, że by podołało takim silnym cyklom. Mam rozumieć, że dalej ciągnąć przez te 3 tyg. propa 3x dziennie,a potem przedłużyć o kolejne 6 tygodni? (nadal 3x dziennie?) wino w tabsach? czemu nie w strzałach? Co do brzucha to staram [...]

[...] dobre. Męczę się tylko z trądzikiem, głównie na plecach i na szyi z tyłu. Może to być od prolki? Jeśli chodzi o poziom testa to zawsze miałem w granicach 4, więc tu dobiło do mojej "normy". Co teraz? 1. Zbijać prolke i lecieć dalej HCG do odpowiedniego poziomu testa i ewentualnie obniżyć trochę E2? 2. Zbijać prolke i lecieć cloma i nolve? Pozdro

[...] 2015-06-28 18:17:07 Ankieta wypełniona. Cykl trochę przedłuż rozpisze tobie z odblokiem załatw sobie cabaser i bierz z deką 1/4 tabletki 2 razy w tygodniu jak prolaktyna dalej będzie wysoko co jest raczej bardzo mało prawdopodobne , cabaser dajesz do sermów. 1-14 deka 1-16 test 10-17 meta 18-19 hcg najpierw uderzenie 2razy 2500j e3d potem [...]

co racja, to racja ;-) czasu nie cofne, teraz tylko z tego wybrnac i jechac dalej ;-) dzieki za rady i czekam na dalsze odp:-)

ale co odświeżasz, zastosujesz się do naszych rad to wtedy dalej będziemy problem rozwiązywać.

[...] jak trenuję to widzę jak luka do okna... Już ile razy go przestraszyłem, bo przez zaparowaną szybę g**** widzi. Myślałem, że już sobie odpuści lanie pod oknami, a ten dalej %-) Psów pod domem nie ma, to się panoszy... Wracając do sedna sprawy to naprawdę to jest uciążliwe. Idziesz na trening, wchodzisz i nagle zbiera Ci się na wymioty. [...]

Cwicze z przerwami mniej wiecej od 2 lat, chce jechac dalej na czysto Waze 74kg i na klate biore 76kg w bicepsie 34cm. Przez zime chce sobie zrobic dobry trening.Thx za szczere oceny (to właśnie cenie na SFD) i sorki za jakosc fotki byla ona robiona na kamerce internetowej i jest słabej jakosci co zreszta sami widzicie , postaram sie umiescic [...]

Ze jak bede dalej tak przeciazal to moge je stracic bo milaem kiedys z nimi problem od malego i nie dawno gastroskopie itp... Stary cwicz nogi :). Z tego co wiem to gastroskopie robi sie przy problemach mentruacyjnych typu wrzody itp.. . Wiec jak bedziesz cwiczyl nogi z twoim brzuchem sie nic nie stanie

[...] nie ma samej glukozy, ma jeszcze inne rodzaje wegli w sobie). poza tym nie uzywam carbo bo łatwo łapię tłuszcz... Natomiast ja kiedy np ide pograć w piłkę, aelbo jade gdzieś dalej rowerkiem robie sobie napój izotoniczny: Proporcje takie: 1litr wody zimnej przegotowanej+ 0.3 litra soku naturalnego pomarańczowego niesłodzonego+ szczypta soli [...]

Z lustra jestem zadowolony bo widzę wyraźne różnice to samo po spodniach, koszule w które nie wchodziłem lub były opięte są ok. tylko ta waga 2,2 kg w miesiąc mnie zmartwiła. No nic dzięki, spróbuję dołożyć trochę kcal z węglowodanów bo strasznie je poobcinałem i będę patrzył dalej co się dzieje.